이번 선정 도서는 "마음의 법칙" 입니다.
<마음의 법칙>이라니, 제목이 거창하다. 꼭 마음이 어떤 법칙에 따라 움직이는 것처럼, 그 법칙을 이해하면 내 마음, 그리고 다른 이들의 마음을 꿰뚫어 볼 수 있을 것처럼 말이다. 저자 폴커 키츠와 마누엘 투쉬는 독일에서 가장 재미있는 심리학자 듀오라고 한다. 두 사람은 심리학과 관련 된 책을 여러 권 함께 썼고, 여러 나라에서 베스트셀러에 올랐다.
저자들은 심리학의 핵심이 '사람의 마음은 어떻게 작동하는 것일까'하는 질문이라고 말한다. "자기 자신이, 다 른 사람이 무슨 생각을 하며 어떻게 살아가는지 안다면, 적어도 자신의 인생을 통제할 수 있다"고 말이다.
목차는 일상에서 마주할 수 있는 51가지의 상황이나 질문으로 구성되어있다. "감정을 숨기는 게 습관이 돼버 린 당신에게 (감정 사용법)"이나 "남자와 여자가 말이 통하지 않는 이유 (커뮤니케이션 사각형)" 같은 소제목으로 독자의 흥미를 유발한다. 책을 읽다 보면 내가 궁금한 줄도 몰랐던 질문을 던지게 될지도 모른다.
저자들 은 모든 챕터를 가벼운 일상의 이야기로 시작해 그와 관련된 심리학 이론에 대해 짧게 설명한다. 이 책을 읽은 당신은 최소 51개의 심리학 이론의 이름을 알게 될 것이다. (그리고 곧 잊을 것이다)
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우리가 쓰는 '느낀다'는 말은 사실 가면에 지나지 않는다. 실제로 우리는 자신의 느낌이 아니라 상대방에게 품은 '생각', 곧 주변 사람들을 보는 자신의 '판단'을 표현할 따름이다. (중략) 확인해둘 점은 감정은 오로지 내 안에 있는 것이라는 사실이다. 그러니까 다른 사람이 무얼 어떻게 하든 그것은 내 감정이 아니다. (중략)
중요한 것은 먼저 나의 감정을 있는 그대로 감지하고, 왜 그런 감정이 일어나는지 원인을 찾아보고, 내 인격 의 일부로 받아들이는 것이다. (중략) 다음 단계로 넘어가 '지금 내가 느끼는 감정에는 어떤 태도를 갖는게 적절할까?' 하는 물음을 두고 생각해볼 필요가 있다.
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사실 책은 제목이나 목차에서 기대했던 것 보다는 훨씬 가벼웠다. 어떻게 보면 다 아는 이야기를 하는 것 같기도하다. 책을 읽은 후 나의 인생을 통제할 수 있을 만큼 무슨 생각을 어떻게 하고 살아가는지 이해할 수 있었 다고 이야기하기는 어렵다. 하지만 여전히 내 마음을 들여다보고 생각할 거리를 던져주는 책임은 틀림없다. 어떤 심리학 이론이 (이런 것도 이론으로 만들었단 말이야? 싶은 것들까지도) 언젠가 내 마음을 다스릴 도구 가 될 수 있을지 누가 알겠는가.
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마음의 법칙
사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학
원제: Psycho? Logisch! Nützliche Erkenntnisse Der Alltagspsychologie
폴커 키츠, 마누엘 투쉬 저 / Volker Kitz, Manuel Tusch
분류: 교양 심리
- 모임날짜: 7/15/2023 (토)
모임시간: 5 - 7:30PM
모임장소: 온라인
+ 참석을 원하는 분들은 오픈톡에서 RSVP를 부탁드립니다.
+ 온라인모임입니다. 당일 오전에 카카오톡을 통해 개인별로 초대장이 발송되니, 운영자 "재호"와 1:1 대화기록이 없는 분들은, DMV북클럽 오픈챗방에서 아이디 "재호"를 찾아 1:1 Open Chat 줌 링크를 요청해주세요.
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폴커 키츠와 마누엘 투쉬가 저술한 "마음의 법칙"은 심리학적 통찰을 바탕으로 우리의 일상적인 행동과 생각을 이해하는 데 도움을 주는 책이다. 이 작품은 심리학의 기초 개념을 일반 대중에게 알기 쉽게 전달하고, 일상에서 흔히 겪는 심리적 현상에 대한 통찰을 제공한다. 저자들은 직관적으로 이해할 수 있는 사례와 예시를 들어 심리학의 원리를 설명하며, 이를 통해 독자가 자신의 행동을 객관적으로 성찰할 수 있는 기회를 제공한다.
책의 주요 내용은 우리의 사고 과정이 어떻게 형성되는지를 이해하고, 이를 통해 일상적인 상황에서의 결정을 더 잘 내릴 수 있도록 돕는 데 중점을 두고 있다. 저자들은 다양한 심리학적 현상을 탐구하면서, 사회적 맥락에서 인간의 행동이 어떻게 영향을 받는지를 조명한다. 이러한 분석을 통해, 독자는 자신의 삶에 적용할 수 있는 실질적인 조언을 얻게 된다. 예를 들어, 저자들은 인간의 지각과 편향, 그리고 감정이 의사결정 과정에 미치는 영향을 설명하며, 독자가 이를 인식함으로써 더 나은 선택을 할 수 있도록 유도한다.
책이 출판된 배경에는 현대 사회에서 심리학에 대한 관심이 높아진 흐름이 있다. 사람들이 자신의 심리적 문제나 인간 관계에서의 갈등을 해결하고자 하는 욕구가 증가하면서, 일상 심리학에 대한 접근이 필요해졌다고 볼 수 있다. 따라서 저자들은 이러한 사회적 요구를 반영하여 심리학의 기초 개념을 쉽고 명료하게 설명하고, 이를 통해 독자가 자신의 삶에 적용할 수 있는 통찰을 제공하려 했다.
"마음의 법칙"은 단순히 심리학적 지식 전달에 그치지 않고, 독자가 자신의 행동을 성찰하고 개선할 수 있는 실질적인 도구를 제공한다. 이는 독자가 삶의 질을 높이는 데 도움을 줄 수 있으며, 사회적으로도 개인의 심리적 건강을 증진시키는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 결론적으로, "마음의 법칙"은 현대 사회에서 사람들에게 심리학적 지식을 쉽게 접근할 수 있게 하여, 자기 이해와 성장의 기회를 제공하는 중요한 작품이다. 저자들은 일상에서 마주치는 심리적 현상들을 분석하고 설명함으로써, 독자들이 자신의 행동을 이해하고 개선할 수 있는 여지를 마련한다. 이 책은 심리학의 기초를 통해 개인의 삶을 변화시키는 데 기여할 수 있는 가치를 지닌다.
이와 유사한 주제를 다루는 저명한 책으로는 댄 아리엘리의 "예측 불가능한 인간"이 있다. 이 책은 인간의 비합리적인 행동을 심리학과 경제학의 관점에서 분석하며, 우리가 일상적인 결정에서 얼마나 비합리적으로 행동하는지를 탐구한다. 아리엘리는 인간의 사고 방식과 결정 과정에서의 편향을 다양한 실험을 통해 설명하고, 이를 통해 독자가 자신의 행동을 이해하고 개선할 수 있는 기회를 제공한다.
또한, 카롤 드윅의 "마인드셋"도 추천할 만한 책이다. 이 작품은 사람의 사고 방식이 성장과 성공에 미치는 영향을 분석하며, 고정된 사고방식과 성장하는 사고방식의 차이를 설명한다. 드윅은 개인이 어떤 사고 방식을 가지고 있는지가 어떻게 삶의 결과에 영향을 미치는지를 심리학적 연구 결과를 통해 제시한다. 이 책은 자신의 사고 방식을 점검하고 개선할 수 있는 기회를 제공하여 독자들에게 긍정적인 영향을 줄 수 있다.
마지막으로 말콤 글래드웰의 "아웃라이어"도 이와 비슷한 맥락에서 추천할 만한 도서이다. 글래드웰은 성공의 비결이 개인의 노력뿐만 아니라 사회적 환경, 문화적 배경, 그리고 기회에 있다는 점을 강조한다. 그는 여러 사례를 통해 사람들이 성공하기 위해 필요한 조건을 분석하고, 이를 통해 독자가 자신의 성공 방식을 다시 한 번 생각해보게 만든다.
이 세 권의 책은 모두 심리학적 통찰을 바탕으로 인간 행동에 대한 깊은 이해를 제공하며, 독자가 자신의 행동과 사고 방식을 성찰할 수 있도록 돕는 공통된 주제를 가지고 있다. 각 작품은 저자들의 독특한 접근과 사례를 통해 인간의 행동을 다양한 측면에서 탐구하며, "마음의 법칙"과 함께 읽을 경우 심리학적 지식의 폭을 넓힐 수 있는 좋은 기회가 될 것이다.
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